10 Modi per i genitori di alleviare lo stress delle vacanze

Le festività natalizie dovrebbero essere piene di divertimento, calore e amore. Ma in realtà è anche un momento di crescente dolore e isolamento. Ecco perché è così importante prendersi cura di te in questo periodo dell'anno. Metti in pratica i seguenti 10 suggerimenti mentre ti prepari per la stagione delle vacanze di quest'anno:

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    Tempo Eventi per le vacanze intorno agli orari naturali dei tuoi bambini

    Sii consapevole dei ritmi naturali dei tuoi figli quando pianifichi eventi festivi. Foto © Erik Isakson / Getty Images

    Ecco un semplice consiglio per la cura personale delle vacanze: evita di portare un ragazzo esausto a sedersi sulle ginocchia di Babbo Natale. (L'esperienza andrà rapidamente a sud per tutti e due!) Invece, sii un punto di partenza quando sai che tuo figlio è di buon umore e quando sospetti che le linee potrebbero essere brevi. Per orientarti, chiama in anticipo e porta sempre spuntini!

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    Non forzarlo

    Sii consapevole del bisogno di riposo dei tuoi figli. Foto © JGI / Jamie Grill / Getty Images

    Ci sarà almeno un evento in questo periodo festivo in cui vorrete andare, ma non sarà l'ideale per voi o per i vostri bambini. Forse qualcuno non si sente bene, o sai che è sovraccarico di troppe festività natalizie (a. K. A., Dolci). Conosci i tuoi limiti e concediti il ​​permesso di rifiutare gli inviti quando necessario. Ci sarà molto da fare, quindi non essere timido nel dire di no!

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    Prendi un time out

    Prenditi una pausa quando ne hai bisogno durante le festività natalizie. Foto © Steve Debenport / Getty Images

    Ti senti mai tentato di comprarti un piccolo regalo di Natale mentre fai shopping? Invece, metti da parte un po 'di soldi per assumere una babysitter in modo da poter rubare qualche ora per te stesso ad un certo punto durante le festività natalizie. Te lo meriti!

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    Sii realistico

    Siate realistici nell'assumere regali di Natale fai-da-te. Foto © Tetra Images / Getty Images

    I regali fai-da-te possono farti risparmiare un sacco di soldi, ma se non sei il tipo "furbo", fai attenzione. È facile spendere più denaro e tempo per fare regali più complicati del necessario. Conoscere le tue abilità, quanto tempo puoi investire e quando dire no all'impulso del fai-da-te.

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    Sii onesto

    Sii onesto quando la tua famiglia chiede una lista di vacanze. Foto © Tetra Images - Daniel Grill / Getty Images

    Quando qualcuno chiede cosa vogliono o di cui hanno bisogno i tuoi bambini, tieni una risposta pronta che soddisfa un bisogno o un desiderio in arrivo che altrimenti potresti non essere in grado di soddisfare. Per oggetti più grandi, vedi se i membri della famiglia potrebbero essere disposti a partecipare a qualcosa insieme, o contribuire con una carta regalo se hai già iniziato a risparmiare per un grande acquisto.

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    Space Out the Celebrations

    Fai attenzione a spendere le tue festività natalizie.Foto © JGI / Jamie Grill / Getty Images

    In particolare quando i tuoi figli condividono le celebrazioni con la tua famiglia e i tuoi ex, cerca di distanziarli in modo che tutti abbiano il tempo di riprendersi. Per fare questo, è meglio comunicare con il tuo ex all'inizio della stagione delle vacanze in modo da poter negoziare un programma di vacanza vincente.

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    Prendi la pressione Off

    Elimina la pressione durante le festività natalizie. Foto © Jamie Grill / Getty Images

    Questa vacanza non deve essere perfetta per essere piacevole o piena di momenti memorabili che conserverai per molti anni a venire. Quindi lascia andare l'ideale perfetto e rallenta abbastanza a lungo per goderti quello che succede davanti ai tuoi occhi. Questi sono i momenti che sono magici!

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    Lascia che la tua famiglia ti aiuti

    Lascia che gli altri ti aiutino in questo periodo festivo. Foto © Blend Images - KidStock / Getty Images

    Come genitore single, non devi fare tutto da solo. Lascia che quelli intorno a te - la tua famiglia, i tuoi amici, i colleghi di lavoro e i vicini - ti aiutino a farcela. Hai sentito il detto che "ci vuole un villaggio". Lo fa davvero, e la stagione delle vacanze è il momento perfetto per attingere alla tua comunità di supporto.

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    Attenersi al budget

    Attenersi al proprio budget per questa vacanza. Foto © JGI / Jamie Grill / Getty Images

    Può essere allettante, ma è meglio evitare di usare il credito per comprare regali che non ti puoi permettere. Dai un'occhiata ai negozi di risparmio o cerca gli oggetti caldi che i tuoi figli chiedono su eBay o CraigsList. E non aver paura di seguire la strada "piccola e significativa". È davvero il pensiero che conta.

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    Return Stuff you Do not Want

    Restituisci gli oggetti che non vuoi o di cui hai bisogno. Foto © Roberto Westbrook / Getty Images

    Quando tutto è detto e fatto, ricorda che non c'è bisogno di accumulare cose che non vuoi o di cui hai bisogno solo per non "offendere" il donatore. Invece, restituisci ciò che non funziona per te (oi tuoi figli) e metti quei soldi per qualcosa che ti piacerebbe davvero ... o che hai davvero bisogno.